生後1ヶ月で赤ちゃんが便秘!3日以上うんちが出ない時してあげたいこと・習慣化したいこと

赤ちゃんのドロドロのうんちを見ると、便秘をするわけがないと思うママもいたでしょう。
ですが、頻回授乳しているのに3日以上出ていないのだとしたら、やはり便秘の兆候がでています。

生後間もない赤ちゃんの便秘にしてあげたいこと!何日出ていないのですか?

現役保健師・金子は受診の目安として次のように勧めています。

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・お腹が固く張って機嫌が悪い
・食欲が落ちている
・排便の際に痛がって泣く
こんな場合は、小児科で相談する目安となります。


金子奈菜絵プロフィール:産科・小児科で看護師として勤務。現在は、地域の子育て支援の場で保健師として育児相談や健診でのアドバイスを行っている。
でも、心配しないでください。

生後1か月の赤ちゃんの便秘にはさまざまな便秘対策があります。
赤ちゃんの便秘で悩んでいらっしゃるママ、是非試してみてくださいね。

1.粉ミルクのメーカーでも違いがあります

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粉ミルクはどのメーカーもものも同じだと思っていませんか?

メーカーによって、においも違いますし、においだけではなくお湯に溶け方も違っています。
赤ちゃんによっては、Aメーカーのミルクは飲むけれど、Bメーカーのミルクは一切受け付けないというような好みもあるようですよ。
成分には大きい違いはないかもしれませんが、繊細な赤ちゃんにはちょっとしたことでも影響がある場合もあります。
メーカーを変えてお通じが悪くなったのなら、もしかしたらそのメーカーのミルクは合っていないのかもしれません。
たくさんのメーカーから乳児用のミルク出ていますから、赤ちゃんが良く飲んでくれてお通じも良いものを選んであげて下さいね。

先輩ママの体験談:粉ミルクのメーカーを変えた

KNSL_室内(71)毎日出ていた便が1日出ないだけで、ものすごく心配になりました。
子どもは顔を真っ赤にしていて、きばっているんだなとわかりました。
小さいのに頑張っていて、それを見ると何とも言えない初めての感情でした。
便が出ないと子どもも不機嫌になり、泣くことが多かったです。
私は粉ミルクで育てていました。
母に相談すると、粉ミルクのメーカーを変えてみてはどうかと提案がありました。
メーカーを変えると、便が出るようになりました。
他にも子どものお腹と足、お尻をマッサージしていました。
(そう30歳・5歳息子・京都府在住)


2.マルツエキスなど病院から処方されたシロップや浣腸液

たかが便秘と侮らないでください。
5日以上出ていないのに我慢するのは赤ちゃんが可哀想です。
病院に行ってみてはいかがでしょうか?

便秘がひどいようであればお薬も処方されますし、便秘改善の方法も教えてもらえます。
一人で悩むより、専門家の指導を仰ぐのが良いと思います。
小児科医によれば市販の浣腸は、10mlの浣腸液の1/4~1/2が目安のようです。
一度、小児科を受診して、市販薬を使うかどうかについても相談すると良いかもしれません。

先輩ママの体験談:人肌に温めた浣腸液

KNSL_おでかけ (52)頻繁に便秘をしていたわけではなかったですが、3日くらいお通じがない場合にはお腹の張りを確認するよう看護師さんに言われていました。
3日、4日出ない時は一日中気にしていました。
看護師さんに教わっていたので、あまり長く出ない時は、子ども用の浣腸液のうちの半分以下の量を湯煎して温めて、人肌にしてから浣腸していました。
頻繁にはしませんでしたが、教わっていただけで、安心できたのでよかったです。
(むねきち33歳・4歳息子・愛知県在住)


先輩ママの体験談:マルツエキス

akko_生後6か月~10か月 (2)私の下の子どもは、離乳食を始める5カ月頃まで平均すると10日に一回ほどしか排便がありませんでした。
小児科ではおっぱいが足りてないのでは?との事でした。
上の子どもは卒乳まで完母だったし自信があったで少しショックでした。
小児科ではマルツエキスという水飴状のもの(赤ちゃん向けの便秘薬みたいなもの)を処方されました。
マルツエキスは甘すぎるのか慣れない味なのか、わが子は飲んでくれませんでした。
また、母乳後ミルクを足すようにしてみました。
結局便秘が解消することは無かったのですが、体重増加は問題なかったし本人も苦しがることもなく元気でしたので、そのまま離乳食に入りました。
離乳食を開始してからは週2回位は便が出るようになりました。
それでも少ないのかもしれませんが、我が子の体質と思いながら育児を続けています。
(ゆたもん33歳・3歳&0歳7カ月娘・埼玉県在住)


3.綿棒浣腸で刺激を与える方法

ベビーオイルなどを綿棒の先につけて、入口辺りをそっと撫でるのもお勧めです。
あくまで軽く刺激を与えてあげる程度で良いようです。
ベビー綿棒を無理に肛門に押し込むのではなく、肛門や直腸に刺激を与えて排便を促すことが目的です。
絶対に深く綿棒を入れたりしないでください。
便をかきだすのはやめてください。
詳しい方法は、保健師のアドバイスを参考にしてください。

保健師のアドバイス

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  1. 赤ちゃんのおむつを外す
  2. 赤ちゃんの両足を左手で持ってお腹に近づけるように曲げる
  3. 綿棒の先に2cmにワセリンをつける
  4. 右手で綿棒の先を肛門に挿入する。
  5. 一度綿棒を2cmほどゆっくり挿入し、ゆっくり引き抜く。※ここで、綿棒の先にウンチがついているか確認する。
  6. もう一度綿棒をゆっくり挿入し、4~5回、「の」の字を書くように大きくゆっくりと綿棒を動かす。


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先輩ママの体験談:綿棒浣腸

akko_生後3~6か月 (4)私の子も生後1ヶ月で便秘ぎみでした。
3日に一度出れば良いほうで、1週間出ないこともありました。
赤ちゃんは全く苦しそうではなかったのですが、1週間出ないととても心配でした。
一度1週間出ないときに病院に連れて行ったところ、綿棒での浣腸の仕方を教えてもらいました。
綿棒にベビーオイルをつけて、お尻の穴の周りを沿うように円をかいて入れるといいと聞いてやってみたところ、たまっていたうんちがたくさん出ました。
赤ちゃんもとてもすっきりしていて、それからは1週間出ないときは何度か綿棒で浣腸をしています。
(ゆうくんママ25歳・5か月息子・愛知県在住)


先輩ママの体験談:綿棒浣腸

akko_生後3か月まで (5)最初は一日に5、6回は出ていましたが、ある時ピタッと止まってしまいました。
それまで順調にウンチが出ていたのに、特に授乳回数も変わらなかったので理由は分かりませんでした。
3日間出なかったので、4日目に綿棒浣腸をしまいた。
先にオリーブオイルをたっぷり浸みこませて入れると、一分後に解消しました。
それからはまた順調でした。
(のんちゃんママ32歳・11ヵ月息子・京都府在住)


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4.マッサージ

おへそを中心にマッサージ
「ののじ」マッサージもおすすめです。
お腹に時計周りに「の」の字を書くようにマッサージする方法で大腸の動きをサポートする方法です。
生後1か月の赤ちゃんは寝たままの姿勢で一日を過ごしますので、身体を動かしませんね。
運動が少ないため、腸の動きも鈍くなっているのかもしれません。
マッサージをして腸の動きを活発にしてあげてみませんか。
便秘じゃなくても、「ののじ」マッサージをしてあげるといいと思います。
赤ちゃんは安心しますし、スキンシップにもなりますね。

現役保健師のアドバイス

マッサージするときのポイント

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・指先ではなく、指3~4本と手のひらでお腹をゆっくりとさするように
 (少しお腹にしわがより、白く指の跡がつくくらい)
・食後30分は吐いてしまうことも多いので、避ける
・おむつは前だけ開いてマッサージをした方がやりやすい
マッサージ中にウンチが出てしまうこともあるので、おしりの下にはおむつなどを敷いてくださいね。


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先輩ママの体験談:マッサージでダメなら綿棒浣腸

ayatama1歳-2歳 (12)生後1ヶ月頃、毎日出ていたうんちが3日おきくらいになり、顔を真っ赤にしてきばってるようなかんじで、母乳の飲みも悪くなりました。
水分不足だと思い、沐浴後白湯を50cc飲ませてのの字マッサージをしました。
マッサージで出る場合もありますが、それでも出ないときは綿棒にベビーオイルをつけて浣腸をしました。
(みほ28才・3ヶ月娘・鹿児島県在住)


先輩ママの体験談:マッサージや綿棒浣腸

ayatama0歳-1歳 (45)うんちが出ずにお腹が張って機嫌が悪くなることがありました。
生後1ヶ月ぐらいだと授乳のたび出るものと思っていたのに毎日出てないことが不安でした。
お風呂の時にお腹をマッサージしたり、綿棒にオリーブオイルをつけ刺激してあげることで改善しました。
(たーくんママ27歳・2歳&5か月息子・兵庫県在住)


先輩ママの体験談:マッサージや綿棒浣腸

KNSLおでかけ(48)うんちがでなくて苦しいのか、機嫌が悪いことが多くて大変でした。
何日うんちがでなかったら便秘なのか、うんちがでないだけど病院に行ってよいのか不安でした。
大人用の綿棒にオリーブオイルを浸してお尻の周りを刺激してあげたり、あとはお風呂上がりにののじマッサージをしました。
(comoruママ28歳・3歳息子・0歳娘・静岡県在住)


先輩ママの体験談:マッサージがダメならコヨリ

KNSL室内(59)昼夜問わず、オッパイの時以外はよく唸っていました。
だんだん子どもも出ないのが苦しいのか、よく泣いていました。
お腹をのの字マッサージをしたり、あまりにも出ない時にはコヨリをしたりしました。
コヨリは癖になると聞いたので3日に一回程度にしていました。
(トンママ23歳・5歳&0歳息子・神奈川県在住)


5.水分補給も気をつけましょう!

水分が少ないと、便が固くなってしまって排出されにくくなり便秘につながりますね。
母乳やミルクだけでなく、お風呂上りや少し汗をかいている時に湯冷ましを飲ませてあげても良いかもしれません。
湯冷ましは保温機能のある水筒などに入れておくと、飲ませたいときに直ぐに飲ませてあげられるので便利ですよ。

現役保健師のアドバイス

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赤ちゃんは腹筋が弱く、便を押し出しにくいために便秘になってしまうことが多くあります。
しかし、小さな赤ちゃんの場合は、母乳や粉ミルクを飲む量が少なく、

水分不足で便秘になっているケースもあります。

便秘だけでなく、

体重があまり増えない赤ちゃんの場合は、

一度小児科の医師や産婦人科の助産師、乳児健診先の保健師など専門家に相談をしてみてください。


先輩ママの体験談:水分補給とマッサージ

KNSL食事 (6)お腹が苦しくて痛くないのかなどまだ言葉で伝えることのできない赤ちゃんなので、すごく不安でした。
また、母乳が足りないのかと不安でした。
母乳やミルクをこまめに与えて水分補給させることと、お腹をのの字に優しくなでてマッサージしてあげました。
(yubaaaba26歳・2歳息子・奈良県在住)


まとめ

毎日お通じがあると良いということはわかっていても、なかなかうまくいかないこともありますね。
個人差がありますから、毎日でなくても2日おきなど、一定のタイミングでお通じがあれば便秘ではないともいわれるようですよ。
スキンシップの一環としてゆっくり手や足を上下させてあげるのもおすすめですよ。
お腹や背中を優しく撫でてあげるだけでも刺激になるかもしれませんね。
赤ちゃんの便秘は体質もあり、少なくありません。
抱え込まず、健診や小児科で相談してみてはいかがでしょうか?

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