新生児・生後1か月の赤ちゃんが泣きやまない原因はコレ!ギャン泣き対策10選

執筆者:pro吉田さん吉田博美

新生児・生後1か月を泣きやませる効果的な方法10選

産まれて間もない赤ちゃんは、いつもスヤスヤ眠っているはず・・・なんて思っていませんか?
現実はよく泣いて、毎日睡眠不足というママも多いのです。
泣いてばかりだと本当に困り果ててしまいますよね。

どうして泣いているの? 
泣きやませる方法はないの?

新生児・生後1か月に泣きやまなかった赤ちゃんを上手に泣きやませる方法を知りたいと思いませんか?
ノイローゼ寸前だった先輩ママたちが、試して大正解だった技をご紹介したいと思います。

1.一番多い理由は母乳が足りていないこと?

akko_生後3か月まで (2)
お腹はすいていないでしょうか?
「母乳をあげているのになぜ?」と思うママも大勢いるはずですよね。

保健師のアドバイス:アヒル口での授乳

prof05_金子右配置さっき飲んだのにまた泣いている、という頻回授乳のママは、もしかするとおっぱいが足りていないということはありませんか?
なかなか空腹を満たせなくてイライラして泣いてしまう赤ちゃん。
母乳を上手く吸えているでしょうか?
ハッピー育児アヒル口で授乳するあかちゃん
母乳育児はとても素敵なことですが、まずは赤ちゃんのお腹を満たすことを優先するといいですね。


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先輩ママの体験談:母乳とミルクの混合へ

うちの子の泣きやまない理由は、そのほとんどはミルクが欲しい時でした。
あまり吸う力がなかったのか、母乳がうまく吸えず、思い通りにミルクが飲めなくて泣く事が多かったです。
母乳のみの育児からミルクとの混合にシフトしたら、子供の泣き方も落ち着きました。
(よっしーママ40歳・5歳娘・神奈川県在住)

先輩ママの体験談:完全母乳を断念

ayatama0歳-1歳 (3)現在13歳になる娘の子育てを元にお話ししますと、完全母乳を推奨されていたため完全母乳を目指しておりましたが、母乳が足りずに泣いておりました。
母乳自体が足りない場合は泣く泣く完全母乳を断念し、母乳を飲ませた後、多少足りない場合は即飲ませられるよう粉ミルクを用意しておきました。
(ららママ43歳・13歳娘・8歳息子・東京都在住)
 

2.痒くて泣いている赤ちゃんも多い!

KNSL_室内(65)
泣くことで自分のしてほしいことをママにアピールする赤ちゃん。

ママは第六感のアンテナを張り巡らせて、赤ちゃんのしてほしいことを探ります。

初産のママが良く見落としてしまうのが、痒くて泣いていることです。

保健師のアドバイス:乳児期の保湿はアトピーの発症率を抑えます

prof05_金子右配置あせもや虫刺されは目につきやすいので、痒いことに気が付くでしょう。
しかし、乾燥によっても肌の薄い赤ちゃんは痒みや不快感を感じます。
乳児期の保湿でアトピーの発症率はぐっと下がるということをご存知でしょうか?
よだれかぶれも乾燥性湿疹もアトピーも防げる!実践したいたった1つの方法


先輩ママの体験談:実は痒かったみたい

KNSL_おでかけ (54)オムツ、お腹が空いている以外であった事は暑いというのが多かったです。
1番驚いた事はなにしても泣きやまないので背中やお尻を優しくさすって最後に頭の頭頂部をカリカリ優しく掻いたら寝ました。
痒かったのだと思います。
水道から水を思いっきり出すと驚いて泣きやみます。
赤ちゃんより大きい声でアーーー!!と言うと泣き止みました。
(さっこん34歳・11歳息子・9歳娘・5歳息子・大阪在住)

3.ママの匂いで安心させてあげる

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産まれたばかりの赤ちゃんですが、ママの匂いや声には敏感に反応するといわれています。

ライターのアドバイス:ママの存在感

吉田さん_指さし左向きまだ視力の弱い赤ちゃんは、匂いと声、そして音を頼りにママの存在を感じています。
お腹がすいていなくても、オムツで不快感を感じていなくても、ママの匂いや優しい声、温かいママの温もりを求めて泣いているのかもしれませんね。


先輩ママの体験談:どうしても泣く時は抱っこやおんぶ

ayatama0歳-1歳 (48)買い物などに出かける際、連れて出かけるには外気が低すぎる時など、私以外の人(夫や姑その他)に預けると物凄く泣きました。
もちろん普通にお腹がすいた時やおむつが気持ち悪い時、眠たいのに眠れないときなど一般的な理由でも泣きました。
こうして少し思い出すだけでも本当に赤ちゃんって泣くのが仕事ですよね。
家事をこなさなくてはいけないタイミングで泣いてしまうときには、抱っこしたり、おんぶしていました。
(ららママ43歳・13歳娘・8歳息子・東京都在住)

先輩ママの体験談:抱っこ歩きが心地いい

ayatama0歳-1歳 (24)眠たかったり疲れてしまった時
眠たいという感覚がまだ自分では分かりません。
ママに顔をくっつけたりする場合は、きっと眠たいか一日の疲れがたまって休みたいのでしょう。
部屋を暗くしてあげて、寝る準備を整えてあげて下さい。
抱っこして横にユラユラと揺れてあげたり、だっこのまま歩いてあげると、居心地が良くて赤ちゃんもぐっすり寝ます。
小さい頃は、おしっこやうんちの回数が多いです。
オムツの中が蒸れてしまって、痒くなってしまう事があります。
オムツが汚れていたら、こまめにかえてあげて下さい。
(かな28歳・2歳息子・0歳息子・香川県在住)

先輩ママの体験談:縦抱き・縦揺れが効果的

KNSL室内(53)眠たいのにすんなり寝付けない時。
何で眠たいのに寝れないのーとしばらくギャン泣きしていることが多かったです。
横抱きより縦抱きが好きで縦抱きしてスクワットをしていました。
縦抱き縦揺れが効果的みたいです。
だから車で寝る赤ちゃんが多いんだとか。
(YT・1歳息子・愛知県在住)

4.赤ちゃんの好きな音ってあるの?

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赤ちゃんは、お腹の中にいるときから色んな音に反応しています。

ママの声、ママの心音、羊水の中で聞こえる様々な音。
産まれてからも、意外な音に反応し興味を示しているようですね。

先輩ママの体験談:レジ袋でカシャカシャ

他には、レジ袋を耳元でカシャカシャこする音が胎内音に近いというのでやってみると少し安心した様で泣き止むことがありました。
(ららママ43歳・13歳娘・8歳息子・東京都在住)

先輩ママの体験談:ママの呼吸音

なかなかうまく眠れずに泣いている時などは、仰向けになった私の上に、子供をうつぶせにして乗せると、私の心臓と呼吸の音が聞こえるからか、安心して眠ることが多かったです。
(よっしーママ40歳・5歳娘・神奈川県在住)

5.新生児にも生活リズムってあるの?

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1日を寝て起きてと繰り返して過ごす新生児ですが、そんな赤ちゃんにも生活リズムはあります。
しかし「夜は寝てほしいな」と思うママをよそに、新生児にはまだ昼夜の区別はありません。
朝の光を感じられるようにしてあげてくださいね。
夜は暗く静かに過ごすなど、徐々に赤ちゃんの生活リズムを整えるのもおすすめです。
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先輩ママの体験談:生活リズムを整える

KNSL_おでかけ (52)12時頃に寝かせようとすると泣くときなどもありました。
お腹の中にいる時に12時から午前2時ころまでの妊婦の私がゆっくり横になっている時にお腹の中で大変活発に動いていたのを思い出し、とにかく生活リズムを整えられる様に、昼間寝かせすぎないようにしたりベビーマッサージをしたりしました。
(ららママ43歳・13歳娘・8歳息子・東京都在住)
 

6.やっぱりママの優しい声がすき

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お腹の中で聞きなれたママの優しい声。

子守唄のように聞こえるママの声が、赤ちゃんの心を落ち着かせてあげるようですね。

「大丈夫、ママはここにいるよ」と優しく語りかけてあげてください。
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先輩ママの体験談:優しく声かけ、背中をトントン

akko_生後3~6か月 (5)生まれて間もない時の病院で母子同室だった際は、オムツがうまくつけられずズレていて全く泣き止まない時がありました。
退院後では、おっぱいや抱っこでも泣き止まない時はオムツの違和感や洋服の違和感(フードがついているものは寝にくいらしい)がある時に泣いていました。
あとは 眠い、抱っこして、おっぱい欲しいが主な理由でした。
おっぱいあげて、オムツも綺麗にして、洋服も整えて抱っこしても泣き止まない時は、家族が多い時はいろんな人に抱っこしてもらうと寝たり、「なんか嫌なの?嫌なんだねー。うんうん、お母さんここにいるからねー」と優しく声をかけていたら落ち着くこともありました。
その時々で、トントンしたら泣き止んだり、ちょっと大きく横に揺らしてあげたり、歌ってあげたりして泣き止ませていました。
(ギリギリ母さん25歳 ・1歳娘 ・宮城県在住)

先輩ママの体験談:環境の変化に驚いて

ayatama0歳-1歳 (26)退院してから1か月くらいは泣いてばかりでした。
自宅に来て環境が変わったせいか不安で泣いていたようです。
お腹やミルクで泣いている訳ではなかったので、ともかく抱っこして優しく揺れながら泣き止むのを待っていました。
赤ちゃんが泣き止まないとイライラしてしまいますがその気持ちを出さずに優しく話かけながら抱っこをするのがおすすめです
(シフォン32歳・8歳息子・埼玉県在住)

7.おっぱいをしゃぶらせてあげる

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赤ちゃんにとってママのおっぱいは、お腹を満たすだけのものではありません。
心を落ち着かせるものでもあるようです。

寝ているはずの赤ちゃんが、お口をモゴモゴさせているのをよく見かけませんか?

きっと夢の中でも、ママのおっぱいを吸っているんでしょうね。

保健師のアドバイス:おっぱいが切れないように注意!

prof05_金子右配置おしゃぶり代わりにしてしまうと、おっぱいが切れやすくなります。
注意してください。
おっぱいが切れた!保健師が教える授乳で傷ついた乳頭のホームケアの方法


先輩ママの体験談:おしゃぶりおっぱいで赤ちゃんに安心感を

ayatama0歳-1歳 (19)おっぱいをあげてもオムツを替えてもひたすら泣き止まない時は、眠いのに寝られない、なかなか寝付けないという理由が多かったと思います。
授乳してからさほど時間が経っていなくても、あまりに泣き止まない時は再度授乳すると落ち着いて泣き止んでくれることが多かったです。
また、布団の上で泣き止まない時は、持ち上げて抱っこをすれば落ち着くことがほとんどでした。
やはり赤ちゃんは体が密着しているのが一番安心するのかなと感じることがよくありました。
(Kママ34歳・2歳息子・大阪府在住)

8.お腹の張りが原因だった

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言葉の話せない赤ちゃんは、自分の不快感をどうにかママに伝えようと必死ですよね。
色んなことを試しても泣きやまないときには、抱っこの方法を変えてみたり、お腹を優しく撫でてみるのもいいのかもしれません。
お腹に溜まったガスが原因で泣いていることもあるようですよ。
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先輩ママの体験談:お腹の不快感はげっぷをさせて解消

KNSL室内 (37)お腹が空いていたり、お腹が苦しくて仕方ない時、眠たかったり疲れてしまった時、オムツが蒸れていて不快な時に泣いていました。
満腹中枢が未熟な赤ちゃんは、おっぱいを飲み過ぎてしまう事があります。
そんな時は「お腹が張って苦しい!」と泣いているようです。
この時は縦抱きにしてゲップをさせてあげて下さい。
しばらくすると落ち着きます。
お腹がパンパンにはっていたり、母乳やミルクを飲ませていても泣く場合は、お腹が苦しいのかもしれません。
また、一番分かりやすいのは空腹状態です。
母乳やミルクをあげると落ち着きます。
舌がチロチロ出てきたり、胸辺りで顔を動かしている事があります。
(かな28歳・2歳息子・0歳息子・香川県在住)

9.リラックス効果のあるものを使ってあげて

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赤ちゃんは不快な思いをすると、興奮状態に陥ってしまうこともあります。
なかなか寝付けず、さらに眠たいのに眠れないとイライラ感が高まってしまうこともあります。

ライターのアドバイス:気持ちを紛らわせてあげる音

吉田さん_指さし左向き赤ちゃんをリラックスさせる方法を試してみてあげてください。
イライラした感情を穏やかにしてあげられるといいですね。
歌を歌ってあげるなど、少し気持ちを紛らわしてあげるといいですね。


先輩ママの体験談:お腹の中で聞いていたCD

KNSL家族 (2)おなかがすいている、暑い寒い、ゲップが出ない、便が出ないという不快以外は、どうやら眠いのに眠れないから泣いていたようです。
眠るまで抱っこをしてあげたいのですが、こちらの心と体がもたないので、色々試しました。
基本は添い寝乳で寝かせる。
それでダメなら足裏マッサージ、軽く膝の曲げ伸ばしをして疲れて寝てくれないかな~と願う。
妊娠中に聴いていたCDを流す。
目を閉じれば眠るきっかけになるようなので、ティッシュペーパーを顔の上から下にふわりふわりと動かす。
など…あの手この手を試していました。
(サカイ・33歳・0歳息子・愛知県在住)

10.赤ちゃんの泣く理由って1つじゃない

KNSL室内 (24)
赤ちゃんが泣くということは、何か不快なことがあるということですよね。
お腹がすいている、オムツが汚れて気持ち悪いなどの理由はもちろんですが、他にも目を向けてあげてください。

ライターのアドバイス:見落としはありませんか?

吉田さん_指さし左向きもしかしたら体のどこかに異変があるのかもしれません。
げっぷが出ないことも泣く要因になるということも忘れずに!
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先輩ママの体験談:いつもの体調なのか確認を

お腹がすいたとか、おしっこうんちがでているとき、暑かったり、寒かったり、体調が悪い時に泣いていました。
とりあえずお腹はすいてないか、オムツは汚れてないか確認して、それでも泣きやまない時は熱をはかったり体調を注意深く見るようにしました。
(まぁちゃん25歳・2歳娘・1歳娘・大阪府在住)

まとめ

赤ちゃんの泣きやまない原因はあれこれあります。
言葉の話せない赤ちゃんは、泣くことでママに自分の状況を一生懸命伝えようとしています。
おっぱい、オムツ、眠い、さみしい、暑い、体調が悪いなど他にも色々ありますよね。
その1つ1つを泣いて伝えている赤ちゃん。
時々、泣きやまない赤ちゃんにイラッとすることもあるかもしれません。
でも、大丈夫!

ママならきっと、赤ちゃんのメッセージをしっかりと受け止めて、赤ちゃんにとって良い対策をしてあげられることでしょうね。

しかし、赤ちゃんと向き合うためには、時々、ママのストレス発散も大事ですよ。

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執筆:pro吉田さん吉田博美

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吉田博美

高校生、中学生、小学生、幼稚園生の4人の子どもを育てる40代のママライターです。 2歳児までの母乳育児と家庭保育をモットーに育児をして、今でも子育て奮闘中です。学生時代は、音楽を専門的に研究していました。 そのため、子守唄や絵本の読み聞かせは得意です。