生後1・2ヶ月の赤ちゃんを起こしてミルクを飲ませるべき?夜に起きない子の対処法・起こし方

執筆者:崎山祐子

夜中にミルクを飲ませたいのに、赤ちゃんがなかなか起きない!
どうやってみんな起こしているのかしらと思っていませんか?

ミルクを飲ませてあげると腹持ちが良いので長時間寝てくれる子が多いですね。
でも、
生後1、2カ月の赤ちゃんは3~4時間おきの授乳が推奨されています。

赤ちゃんが寝ているなら、ミルクの時間に起こさなくて大丈夫?

夜中にぐっすり寝て、5、6時間起きないという赤ちゃんもいるのではないでしょうか?
ぐっすり眠って、ちょっと体をゆするぐらいでは起きない赤ちゃんもいます。

夜間に授乳するときの赤ちゃんを起こす6つの方法

初産のママは、慣れない育児や授乳でお疲れのことと思います。
赤ちゃんが起きないときは眠っていたいですよね。
でも、赤ちゃんは生後1か月くらいまでは1回に飲める量が少なく夜中に3回ほど授乳が必要なのです。
暑い時期には脱水症状を防ぐためにも夜間授乳が欠かせません。
また、夜間授乳をしないとママにとっても良くないことがあります。
乳腺が詰まって乳腺炎になる、母乳の出が悪くなるなどです。
赤ちゃんがぐっすり眠っているときに上手に起こして授乳する方法をご紹介しますね。

1.足裏を軽く刺激する

KNSL室内 (32)
授乳するには、赤ちゃんがはっきりと目覚めるほど起こさなくても大丈夫です。
赤ちゃんを軽く刺激してから赤ちゃんの口に乳首を触れさせると、目をつぶったまま飲みます。
赤ちゃんは足裏が特に敏感なので、足裏を軽く刺激してみましょう。
赤ちゃんが飲みながら途中で眠ってしまうときにも応用できます。

先輩ママの体験談:赤ちゃんを軽く刺激する 話しかける

KNSL_赤ちゃん(5)ほっぺたや足の裏をツンツンして起こしていました。
あとは足の裏を「こちょこちょ」したりしていました。
話しかけると起きることもありました。
(はるちゃん29歳・5歳女の子・2歳女の子・愛知県在住)


先輩ママの体験談:足裏をツボ押しのように押す

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KNSL_赤ちゃん (1)お産入院中に助産師さんが教えてくださった方法で、足の裏をツボ押しのように押してやると、赤ちゃんが起きました。
(tamapiki43歳・9歳娘・5歳息子・愛知県在住)


先輩ママの体験談:足裏をくすぐる

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201511_hiec002私の子どもの場合は「こちょこちょ」が効果てきめんでした。
特に足の裏が新生児の頃は敏感なようで、ミルクを飲んだまま寝ようとしているときにも飲んでいるのを邪魔せずに起こせるのでオススメです。
(もくりん21歳・11か月娘・石川県在住)


先輩ママの体験談:そっと肩をたたいた

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akko_生後6か月~10か月 (8)基本的に泣いたときにしか上げてなかったが、どうしても起こしたいときは、そっと指先でポンポンと肩を叩いた。
(レンドール29歳・息子6歳・青森県在住)


2.オムツ替えをする

KNSL室内 (25)
わざわざ起こさなくても、授乳の前にオムツ替えをすると、その刺激で起きますよ。
オムツが汚れていないときは、足を動かす、足裏をくすぐるなど軽く刺激してみましょう。

先輩ママの体験談:オムツ替えをする

akko_生後3か月まで (3)ぐっすり眠っていてもオムツ替えをすると起きやすいです。
オムツが汚れていない場合は足を動かしてあげると良いです。
(まーちゃんママ27歳・0歳2か月娘・東京都在住)


先輩ママの体験談:オムツを替える

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ayatama0歳-1歳 (40)私自身が夜中に2時間おきに起きられる自信がなかったので、アラームをかけていました。
そして部屋全体の電気を1回つけ、オムツを替え、赤ちゃんを起こしていました。
完全には起きていなくとも、おっぱいや哺乳瓶の乳首を口元にやるだけで、赤ちゃんは本能的に吸っていました。
(ひっしー38歳・5歳と3歳息子・千葉県在住)

3.乳首を口に近づける

201511_hiec001
寝ている赤ちゃんの口に乳首を触れさせると、寝たまま飲み始めることがあります。
赤ちゃんには無意識のうちに唇に当たる乳首を吸って母乳を飲み込む「哺乳反射」があるからです。
目は閉じたままなのに、上手に飲んでくれます。
途中で眠ってしまい飲むのをやめるようなら、足裏を刺激してみましょう。

先輩ママの体験談:乳首を口に近づけると飲んでくれた

ayatama0歳-1歳 (11)乳首を近づけると起きなくても口を動かすので飲んでくれる、起きない場合、そのまま抱っこして、一度電気をつけると我が子は起きました。
(みいちゃん30歳・0歳娘・北海道在住)


4.電気をつけて、口に優しく触る

KNSL_赤ちゃん (3)
新生児はまだ体力もないので長く眠りがちです。
眠っているからとそのまま何時間も放置しないで授乳しましょう。
産後入院中は、明るい部屋で夜間授乳をしますので、電気をつけてみるのも良いでしょう。
それでも起きないときは口に触れてみると、授乳の時間だとわかるかもしれません。

先輩ママの体験談:電気をつける、口に優しく触って起こす

ayatama0歳-1歳 (2)主人には悪いですが、電気をつけて、口をトントンと優しく触り、ミルクと言う時間を教えてきました。
(はなちゃんママ26歳・1歳息子・ 宮城県在住)


5.自然に起きたときに授乳する

ayatama0歳-1歳 (38)
赤ちゃんが自然と3~4時間おきに泣いてママを起こしてくれるなら、一番理想的です。
母乳育児なら、赤ちゃんがすっきりと吸ってくれればママのおっぱいケアも必要ありません。
添い乳で授乳できるようなら、更に体力温存できます。
ただし、添い乳でおっぱいの一部分にしこりが残るようなら、その部分を搾乳しましょう。
そのままにしておくと、乳腺が詰まることがあります。
すでに乳腺炎になりかけている、なりやすいなどの場合は、座ってしっかりくわえさせてくださいね。

先輩ママの体験談:自然に起きたときに授乳する

KNSL室内 (33)答えとは外れてしまうかも知れませんが、赤ちゃんが眠っていて、起きないのであれば、無理に起こさなくても大丈夫かと思います。
起きないということは、満足しているのでしょうから、夜中は自然に起きたときで大丈夫かと思います。
お母さんもその間休養できますよね。
(かか36歳・9歳・6歳・福岡県在住)

夜中に起きない赤ちゃんは、起こして飲ました方がいいの?

起こしてミルクを飲ませるべきか、そのまま寝かしてあげた方がいいのか悩んでいませんか?

保健師のアドバイス:まずは、日中のミルクの量を増やしてみましょう

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赤ちゃんの月齢が1~2ヶ月の場合で、体重の伸びがあまりよくない(1日平均20g以下)である場合は、まず日中のミルクを増やすようにしてみましょう。

1回量を少し増やしても良いし、日中の授乳回数を増やしても良いので、赤ちゃんに合った方法で構いません。
寝起き、湯上り、お散歩のあとなどは喉が渇いているので、少し多めにミルクをあげても飲んでくれることがあります。

どうしても日中のミルクが増やせない場合のみ、夜中にオムツを変えるなどして起こして、授乳をしてみてはいかがでしょうか。

そして、毎日体重を測る必要はないので、週に1、2回は体重を測ってあげると安心だと思います。
児童館や商業施設のベビールームに体重計が設置されているところもありますが、お家でお着替えのときに測定するのが楽だと思うので、レンタルがお薦めです。

金子プロフィール

起こして飲ませていた派

先輩ママの考え方を、起こして飲ませていた派のママと、起こさなかった派のママに分けてご紹介します。
まずここでは、どうして起こしたか、どのように飲ませたかをご紹介しています。

1.眠くても飲むから飲ませる

akko_生後3か月まで (2)
眠っているなら眠らせてあげたいけれど、体重の増加も気になります。
優しく声をかけて、ミルクを近付けてみてはいかがでしょう。
飲んでくれればいいですし、飲まなければ後であげてもいいかな、とおおらかな気持ちで対応してあげてもいいですね。
しっかりと起こしてしまうと、その後眠らなくなってしまいます。

それではママも大変です。

覚醒させないように優しく声を掛けてあげてみてください。
哺乳瓶を近付けると目をつぶったままでも飲んでくれる子も多いようです。

完全に起こす必要はありません。

先輩ママの体験談:目をつぶっていても飲みます

あまり飲まないようであれば起こしてでもあげたほうが良いようです。
頭を優しくなでで「ミルクだよ」と声掛けしてから抱っこします。
体重の伸びが今一つだと心配になり、3時間ごとにできるだけあげるようにしていました。
頭や体を撫でて声掛けし、抱っこすると目はつぶっていても飲んでくれました。
(りっくんママ40歳・0歳息子・宮城県在住)

先輩ママの体験談:眠そうでも飲みます

KLSM夏 (26)起こした方がいいと思います。
入院中も3時間おきに授乳で起こされたりしませんでしたか?
赤ちゃんは眠たいと起きないので飲むのも忘れちゃうのかも?
最初の3ヶ月くらいはお母さんもガンバって飲ませてあげてください。
我が家の1人目も夜中は起きませんでした。
1ヶ月検診もギリギリ通ったくらいだったので、私は2、3時間おきに夜中も起こしてあげました。
眠そうだけどくわえさせれば飲むので、できるだけあげた方がいいと思います。
(りおmam25歳・2歳娘・二人目妊娠中・鹿児島在住)

2.3時間・4時間ごと起こす

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夜寝かせたい前にミルクをあげて心地よく眠りについてもらうとママも休めますね。
そして、夜中の決まった時間に毎日1~2回起こしてミルクをあげるようにするというママも多いようです。

生後数か月の間は、最も気になるのは体重増加ですね。

健診で平均体重の下弦ラインであれば、哺乳量を増やすように指導されます。
平均的な体重増加をしているなら、神経質になりすぎなくても良いようです。

夜中に飲んでくれなかった場合は、無理に起こす必要はありません。
昼間の量で調整したり、昼間に1回多めに飲ませるなどの方法もありますよ。>

先輩ママの体験談:時間を決めて起こしてあげる

KNSL家族 (5)私は夜中1回は抱き上げてミルクをあげていました。
だいたい20時頃にあげて、1時か2時くらいにあげていました。
ミルクは母乳より腹持ちがいいと聞いて、1回の量を少し減らしました。
全量を飲めるようにして、回数を増やしたら、体重が少しずつ曲線にのり始めました。
あと、昼間起きているときは赤ちゃんマッサージや、歌を歌って、赤ちゃんの運動もさせていました。
でも、夜中は2〜3時間おきにはせず、1回だけにしていました。
赤ちゃんは寝ることもお仕事だから、いいのかなと思います。
(くぅちゃんママ31歳・6歳娘・埼玉県在住)

先輩ママの体験談:3、4時間ごとに起こしました

入院中、看護師さんから指導いただいた内容になりますが、新生児から1、2ヶ月あたりの赤ちゃんは、6時間以上眠ってしまうと逆に低血糖を起こして意識がぼんやりしてしまい、目が覚めにくくなり、ウトウト眠り続けてしまうことがあるそうです。
6時間以上眠り続けてしまうことの無いように、オムツを変えたりなどの刺激を与え、起こしてミルクを与えるようにしてはどうでしょうか。
私の場合は、オムツかぶれ等の心配もありますし、眠ってはいても、3、4時間ごとにオムツをチェックし、オムツを交換するようにしていました。
まずはミルクをつくっておき、冷ましておきます。
そこからゴソゴソと慣れない手際でオムツをかえているうちに目を覚まして泣きだし、飲み頃に冷めたミルクをすかさず与える、という方法で対処していました。
(みーママ35歳・3歳娘・0歳娘・愛知県在住)

先輩ママの体験談:4時間おきにミルクをあげていた

私の息子もよく寝るほうでしたが、4時間おきにミルクは飲ませていました。
哺乳瓶を加えさせれば寝ていても飲んでくれました。
飲まない時には無理やり飲ませず、起きたときにあげるようにしていました。
私の息子はミルク大好きだったので、寝る前にたくさん飲んでよく寝てくれました。
まだ小さい時だったので、4時間おきにあげるようにしていましたが、飲まない時にはそのまま寝かせていました。
成長すれば寝る時間もまとまってくるので、その時は起きてお腹がすいているようなときにだけミルクはあげるようにしていました。
(まゆママ31歳・6歳息子・3歳娘・スペイン在住)

無理に起こさなくても良い?

無理に起こさなかったママの考え方をご紹介します。
どうして起こさなかったか、どのように飲ませたかをご紹介しています。
また、保健師によるミルクの飲ませ方のアドバイスも参考にしてくださいね。

1.体重増加に問題なければ寝かせよう

ayatama0歳-1歳 (2)
夜中のミルク作りは大変ですね。
まして、せっかく眠っているのを起こすのは、赤ちゃんにもかわいそうかなとも思ってしまいます。
そして、ママだって赤ちゃんが眠っているのならママも眠れますね。
体重が安定して増加しているのであれば、起こさない方法もあります。
眠る直前にミルクをあげて、朝起きてまたすぐあげるなど、なるべく夜の授乳の間隔を短くしてあげるのもいいかもしれませんね。

先輩ママの体験談:体重増加が枠内であれば必要ない

体重の増加が枠にしっかり入っていて、指導が入っていないなら、無理してあげる必要はないと思います。
お腹がすけば、赤ちゃんは自分で起きます。
私の子もとてもよく寝る子で、1ヶ月を過ぎたころから夜中は1回も起きなくなりました。
最初の頃は起こしてあげたほうがいいのかと悩みましたが、助産師さんに相談しました。
完母の場合は起こして飲ませたほうがいいこともあるそうなのですが、ミルクは腹もちがいいから起こしてまで飲ませなくていいと言われました。
その後も体重の増加は枠内にしっかり納まっていますので、助産師さんの言う通りにしてよかったと思っています。
(ゆうくんママ25歳・5ヶ月息子・名古屋市在住)

2.お腹がすいたら起きる

ayatama0歳-1歳 (14)
赤ちゃんは、自分の快不快を表す手段を持っていますね。
お腹が空いたも不快なので、もし空いていたら泣くのではないでしょうか。
泣かないのであれば、「様子を見て、泣いたらあげる」というのはいかがでしょうか。
連続睡眠をとらせてくれる親孝行な赤ちゃんだと感謝しましょう。
夜間分のミルクを昼間に追加して飲ませてみませんか?
慣れてきたら1回に飲ませる量で1日に飲むミルクの量を調整してみてみてくださいね。

先輩ママの体験談:せっかく寝ているから起こさない

KNSLグッズ(9)私も子どもが2人いますが、母乳が出ず完全ミルクでした。
ちょうど小児科で夜中は起こしてでもミルクをあげるべきか質問したことがあります。
医師の話では「せっかく寝てるなら起こす必要はない」とおっしゃっていましたよ。
最初の子どもは、こちらも新米なのですごく神経質になりますよね。
夜中に起きない時は「ミルク飲まなくて大丈夫なのかしら」と健診の時に聞いたら「まぁ、親孝行な子ね」と医師に笑われました。
(ダブル反抗期母46歳・17歳息子・8歳娘・愛知県在住)

先輩ママの体験談:起きないのはお腹が空いていないから

赤ちゃんが起きないということはお腹はすいていないので、そのまま様子を見ても大丈夫かと思います。
また体重の伸びは個人差がありますので心配ないと思います。
私の娘もミルクを飲んでいるのですがなかなか体重は増えなかったです。
個人個人違うよと言われ少しほっとしたのを覚えています。
今は元気娘です。
(かぼちん24歳・1歳娘・福岡県在住)

先輩ママの体験談:お腹が空いていないから起きない

KNSL室内 (8)我が家の子どもも生後1、2ヶ月のころは完全ミルクのためか心配になるほど起きませんでした。
お腹がすいていないのだろうと無理には起こしませんでした。
生後1、2ヶ月は体重が増えてくれないと心配ですよね。
我が家も体重が増えず本当に大変でしたが、3ヶ月後には少し太りすぎと病院で言われるほど大きくなりました。
特に指導など入っていないのでしたら、気にしなくても大丈夫だと思います。
(のんのんママ43歳・6歳娘・静岡県在住)

3.夜のミルクの量を日中で飲ませる

KNSL3
夜に眠ってくれるのであれば、夜の分のミルクを昼間で調整しましょう。
1回の量を増やす、もしくは、昼間に回数を増やすなど、赤ちゃんの様子を見ながら決めてくださいね。
1回飲むのに時間がかかって、飲むのに必死な場合は、増やすとかわいそうですね。
日中の回数を増やして調整して見ても良いかもしれませんよ。

先輩ママの体験談:起こさず日中に割り振る

私も長男は完全ミルクで、生後1ヶ月ですでに、夜11時から朝7時頃まで寝てくれていました。
息子は成長曲線の下のラインをキープしていましたが、起こさず日中に割り振って飲ませていました。
息子は6歳になりましたが、成長に問題はなく(少しがおチビちゃんですが)元気に遊んでいます。
生後3ヶ月くらいになれば完母も混合の赤ちゃんも夜中少しずつ寝てくれるようになります。
ゆっくり寝かせてあげたほうが赤ちゃんにもママにも優しいんじゃないかなあと思います。
(ちかママ33歳・6歳息子・東京都在住)

まとめ

私も母乳が出なかったため、完全ミルクでした。
夜間のミルク作りは大変ですね。
魔法瓶に適温になるようにお湯を作って、夜中に眠たい目をこすりながら作ってあげていました。
ずぼら母でしたので、時間を決めず泣いたらお腹が空いた印と思って、ミルクをあげていました。
それも最初の1、2ヶ月だけで、その後は寝る直前にあげて朝起きた時に一番にあげていました。
気になる体重の増加も下限に近い状態でしたが、その後もすくすくと成長を続け、2月生まれですが今では背も後ろから3番目です。
元々機嫌が良く成長に心配がなかったため、眠りの直前直後ミルクにしました。

先輩ママもいろいろ悩んで、それぞれに自分の子どもに合った方法をとられていましたね。
これと決めてしまわず、案外臨機応変に対応するのもいいのかもしれませんよ。
一生懸命お世話してあげられるのも素敵ですが、例えば体重の心配がなく、眠ってくれるのであれば、夜間のミルクは楽させてもらってもいいのかもしれませんね。
ママ自身も大事にすることを忘れないでくださいね。

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