生後２か月で２時間以上のおでかけ！出かけた先で困らない持ち物一覧
出かけ先の注意点１．負担を考えて、おでかけはまだ近場がおすすめ
ママにとっては、たまには遠出をして気分転換もしたいですね。
赤ちゃんにとって、おでかけは慣れない場所に行くこと・運動と同じです。
あまり遠出をして、疲れて体調を崩すと大変ですね。
夏場は熱中症、冬場は感染症が気になります。
生後１・２カ月の頃は、すぐに自宅に戻れる範囲内でのお出かけにとどめてくださいね。
近くの公園などをのんびりお散歩することをおすすめします。
長距離移動の場合はどうしたらいいの？
ただし、里帰り出産などで実家から自宅へ戻る場合は長距離の移動になりますね。
その場合は、準備するものも全く異なりますので、こちらの記事を参考にしてください。
飛行機で生後１・２カ月赤ちゃんと帰省！機内で泣かれないようにする４つの秘訣
先輩ママの体験談：赤ちゃんに負担にならないかを一番に考えて
一番に考えることは赤ちゃんに負担にならないかどうかです。人が多いところは避け、公園や近所を少し散歩する程度が一番だと思います。
ミルク、お乳のあとのご機嫌な時間帯がいいですね。
どんなに準備万端にしていても、やはり赤ちゃんですので、慣れないところや知らない人に抱っこされたりしたときには大泣きでした。
（まゆママ31歳・6歳息子・3歳娘・スペイン在住）
先輩ママの体験談：人混みを避けて、ベビーカーで、虫除け対策も
首がまだすわっていないと思いますので、抱っこ紐よりもベビーカーで行ったほうがいいと思います。
場所は、人ごみをなるべく避け、公園ぐらいがいいのではないでしょうか。
どうしても人が沢山いる場所に行かなければ行けないときには、土日祝日ではなく平日の午前中に済ませるといいかと思います。
首がまだすわっていなかったので、お出かけすること自体が大変でした。
そして、生後2ヶ月は夏だったので虫除けが甘かったのか、虫に刺されることが多かったです。
もっと虫除け対策をしておけばよかったと思いました。
（芽依ちゃんママ26歳・4ヶ月娘・福岡県在住）
出かけ先の注意点２．おむつ替え・授乳スペースがあるところを選んで
赤ちゃんはいつ泣き出すか、予測不可能です。
おっぱいを飲ませて、おむつを替えて外出したとしても、おむつ替え・授乳スペースがある場所がおすすめです。
１時間くらいのおでかけでも、万一のことを考えててください。
赤ちゃんのためだけでなく、ママが慌てて困り果てないためにも、事前に出かける場所にインターネットで公式サイトを開くなどしてベビースペースがあるか確認しておきましょう。
いつものペースを崩して無理をすると、赤ちゃんも辛いですね。
母乳育児中のママなら授乳の間隔が開いてしまい、乳腺炎にもなりかねません。
赤ちゃん向けのスペースがあっても、長時間のおでかけはおすすめできません。
混雑する時間帯は避けましょう。
ベビースペースがない場所に行くことになったら
授乳スペースが用意されていない場所もあります。
そんなときには授乳ケープがとても役に立ちます。
おむつを替えるスペースがない場合でも、授乳ケープを覆ってさっとおむつを替えるというのもおすすめ。
授乳ケープはどれがいいの?母乳育児中の先輩ママ60人にききました
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先輩ママの体験談：なるべく近場で、おむつ替え・授乳のできること
まだ首が据わっていないので、なるべく近場で、気温差が激しくないところがいいと思います。あとは、おむつ替えや授乳ができる場所があるところがいいと思います。
産後で、自分が外にでたい気持ちもありアウトレットに行ったら、思った以上に自分も疲れたし、何より赤ちゃんがグズったり、授乳のことが気になってゆっくり買い物できませんでした。
（とうママ・6歳息子・4歳娘・愛知在住）
先輩ママの体験談：授乳室を確認しておく
生後2ヶ月だとまだ授乳間隔が短く、外出先での授乳が必須になると思います。
そのため、授乳室や、赤ちゃんルームがある場所を調べておくと、スムーズに行動できると思います。
久々の外出でテンションが上がり、赤ちゃんはミルクやオムツ交換以外は抱っこ紐でずっと抱っこしっぱなしだったので、帰宅後に自分の肩がバキバキでした。
自分の休憩も忘れずにして下さいね。
（3姉妹のママ31歳・7歳・5歳・0歳娘・神奈川県在住）
先輩ママの体験談：時間帯を選ぶ、授乳室を確認しておく
夏場なら暑くない時間帯・冬場ならお昼頃が良いと思います。
行く場所は、お散歩などでもうお外に慣れているのなら、ショッピングモールや公園などでも良いと思います。
車で出掛ける場合は、あまり気にしなくても良いと思いますが、電車などで出掛ける場合は、事前にオムツ交換や授乳できる場所を調べておくと良いと思います。
完母で育てている為、ミルクと哺乳瓶をすっかり忘れてしまい、授乳ケープも持っていっておらず困ったことがありました。
（そなた・35歳・息子7ヶ月・埼玉県在住）
先輩ママの体験談：人混みを避けて、ベビースペースのあるところ
あまり人が多いところは避けた方が良いでしょう。
ミルクやおむつ換えがすぐにできるベビースペースがあるデパートなどが良いと思います。
ベビースペースが近くにないところでウンチがでてしまい、おむつを替えられず臭いままで右往左往した経験があります。
（コウくんパパ37歳・5歳息子・兵庫県在住）
先輩ママの体験談：授乳できる場所があるところ、食事なら座敷、ベビーカーで移動できるところ
落ち着いてミルクや母乳があげられるところがあるかチェックします。
食事をするなら、座敷がベストです。
ベビーカーが入れるスペースのある所がいいです。
車で出かけて、なかなか車を止めるところがないときに、いきなり泣き出してしまってかわいそうでした。
スーパーにスリングで行ったら、肩が痛くて荷物も重くてしんどかった。
ベビーカーがよかったです。
（A-pon33歳・3歳娘・福島県在住）
出かけ先の注意点３．車で出かけるなら短時間移動で
でも、振動があるので、遠距離移動は赤ちゃんが疲れてしまいます。
滞在時間も含めて、なるべく1時間以内に行き帰りできるところにしましょう。
赤ちゃんを車に乗せるときは、必ず新生児から使えるベビーシートを使ってください。
折角車で寝たのにベビーシートから降ろすときに泣かれてしまう…というママには、ベビーカー一体型のベビーシートがおすすめです。
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先輩ママの体験談：車で出かける、短時間で
なるべく車ででかけるといいです。人混みは免疫力が弱い新生児を連れて歩くのは病気などにかかるといけないのでオススメしません。
出かけても短時間で、行く場所を明確にし、買い物なら買う物を決めて行くといいです。
室内と外の温度差が激しい所は、差がでないようにしてあげるといいです。
急に具合が悪くなり母子手帳、保険証を持って行かなかったので、後日持って行くはめになり、お金も一時的に払うことになりました。
着替えの洋服とかけるタオルの予備が足りず、買うことに。
多めに持っていけばよかったです。
（ひゅうまい28歳・息子6歳・栃木県在住）
出かけ先の注意点４．夜泣きが嫌なら室内の静かな場所
あまり音のうるさいところは、赤ちゃんに刺激が強すぎます。
直射日光も避けてください。
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初夏に入って急に夜泣きが始まった…
もしかするとあせもや肌トラブルがでてきているのかもしれません。
あせもにも肌トラブルにも一番重視したいのは、保湿だということをご存知ですか？
また、ママの疲れがでてくるのが生後２か月からですよね。
疲れで母乳量が落ちてしまうこともあります。
母乳量不足で泣いているようでしたら、こちらの記事もおすすめです。
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先輩ママの体験談：室内の静かな場所、おむつを多めに持って行く
生後2ヶ月は、まだ抵抗力もあまりないので、室外よりも室内の静かな場所の方がいいと思います。オムツの枚数が少なくて、ウンチをしたときに2、3枚位使ってしまいとても焦った経験をしました。
まだ月齢の浅い頃はウンチやおしっこの回数が多いので気をつけたほうがいいです。
（かぼさん24歳・1歳娘・宮崎県在住）
まとめ
２ヶ月の赤ちゃんとのおでかけは、赤ちゃんに昼間の生活リズムを教えてあげるために近所に出かけるくらいがちょうどいいです。
授乳室やおむつ替えスペースがあっても、デパートなどは窓を開けて換気することはないので、特に風邪が流行っている季節には、風邪をもらってしまう危険性があります。
２ヶ月の赤ちゃんは風邪をひいて鼻が詰まると、大人のように代わりに口呼吸ということができず、大変なことになります。
赤ちゃんも５～６ヶ月くらいになると、長距離のおでかけができるようになります。
ママはもうしばらく待ってあげてくださいね。
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