生後１カ月～３カ月の指しゃぶりは愛情不足？保健師が教える理由と見守り方

赤ちゃんが指しゃぶりしながら寝るのは愛情不足なの？

指しゃぶりをしていると愛情不足ではないかと心配する声もよく聞きます。

将来歯並びが悪くなるともいわれていますが、それを気にするのは歯が生えてきてからで大丈夫。

１．生後１～３か月の赤ちゃんはなぜ指しゃぶりをするの？

赤ちゃんは吸啜反応(きゅうてつはんのう)と言って生まれたときから、教えなくても口でおっぱいを探しています。口に触れるものは何でもチュチュと吸ってしまうものです。

赤ちゃんが１人で手と遊んでいる間に家事をすませてもいいですよ。

時には「それは、○○ちゃんのお手々ですよ～」「お手々があるってわかったのね～」と、声をかけてあげてくださいね。

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注意すべき指しゃぶりの特徴

泣くこともあれば、必死に指を吸っていることもあります。指どころか、ゲンコツ全部をくわえていることも。
なんだか、微笑ましいですよね。これは、ママたちも気が付いているかもしれませんがお腹が空いているサインです。

そんな赤ちゃんのアピールを見かけたら、「そろそろ、お腹がすきましたか？おっぱいにしましょうね。」と、声をかけてあげてください。
ママが、気持ちをわかってくれると、赤ちゃんは安心します。

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先輩ママの体験談：指しゃぶりは生後すぐ～5か月、ハイハイするようになってやめた

指しゃぶりは、生後すぐのころからたまに見かけていました。
３か月頃が一番激しかったように思いますが、その後寝返りをし、ずりばいをして自分でおもちゃなどをとることができるようになると、口に入れるものが指からおもちゃへと変わり、ハイハイが完成した５か月頃には、指しゃぶりをすることはなくなりました。
私の娘は、退屈な時や、かまってほしくなってくると指しゃぶりをしていたように思います。
お腹が空いたときには、一層激しくなり、私をじーっと見つめながらひたすらチュッチュッチュッチュ・・・としゃぶっていました。
夜中にお腹がすいて起きたときも、泣いてアピールではなく、指をしゃぶってまずアピールしていたので、夜中に「チュッチュッチュッチュ・・・」という音で起こされていました。
（いおちゃんママ33歳・10か月娘・東京都在住）

２．赤ちゃんが指しゃぶりをやめるきっかけは何でしょうか？

おもちゃを手に持たせると、指しゃぶりよりそちらが楽しくなることがあります。
振って音のでるガラガラや、持ってしゃぶれるおもちゃ、歯固めおもちゃなどです。

もう少し月齢が進むと、ハイハイなど活発に手や体を動かして遊べるようになって、やめることもあります。食事の楽しみも、同じです。

お腹が減ったら、手よりおっぱいや、食事がいいとわかれば、指しゃぶりは必要なくなってきます。

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先輩ママの体験談：6か月～1歳半、気が付くと自然と指しゃぶりはなくなった

生後半年から吸い始め、一歳半で自然とやめました。
世の中には指より美味しいものがたくさんある！とわかったようでした。
怖い経験をすると必ずくわえていました。
あと眠くなるとしゃぶりだし、その間は静かで助かるのですが、寝る直前、指しゃぶりをいったんやめて「ママ?」といって寝ていました。
可愛かったです。
（ひろちゃんママ２８歳、２歳娘、東京都在住）
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３．長引く指しゃぶりはどうしたらいいいの？

赤ちゃんの時の指しゃぶりは、全く心配ない、かえって成長の証しのようなものです。それは乳歯が生えそろう頃までには、自然となくなることが多いです。

指しゃぶりは赤ちゃんや子どもの歯並びに悪影響を与えるの？

歯並びの観点から日本小児歯科学会では、２歳半までの使用ならば歯並びに影響が少ないというコメントを出しています。おしゃぶりをやめる年齢については、明確な指針はありません。

しかし、２歳半になって急におしゃぶりを取り上げるのではなく、２歳になった頃から、徐々に使用頻度を減らし、赤ちゃんがストレスを感じないように配慮してあげましょう。
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２歳以降の指しゃぶりはどうしたらいいの？

指しゃぶりから気持ちをそらしてあげることがいいのではないでしょうか？

年齢が進んでも指しゃぶりをするときは?おもちゃ選びも効果的

また、年齢にあった手を使うおもちゃに夢中になれば、指をしゃぶるより楽しいものです。

• 大きめの積み木
• つなぐのが簡単な木製のレールと汽車のセット（積み木と組み合わせて町を作ることも）
• おままごとキッチンセット（準備する大人も楽しい）
  台所は、工夫次第で安く遊べます。
  特に流し（蛇口付き）と、コンロがあると、子どもは喜びますよ。
  食材になるのは、チェーンリングをつないだもの・お手玉・花型のカラフルなおはじきなど、いろいろな料理に見立てられるものがおすすめ。
  小さめのなべ・フライパン・お玉・フライ返し・食器・木製のスプーンなどそろえてあげれば、男の子も喜んでママに料理を作ってくれますね。
• 洗濯ごっこセット
  カラフルな太めの手芸ひも（体操服袋を作るとき使うようなもの）
  大きめの洗面器に入れた洗濯ばさみ
  カラフルなシフォンスカーフなど

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