切迫流産になる6つ原因と流産の予防法～不安にならないで!【保健師コラム】

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切迫流産に気を付けたい職業のママとは？

最近では、お仕事を続けながら妊娠生活を送るママも増えています。
以下のようなお仕事に就いている方は、心身への負担が他のママさんよりも大きいと予想されます。
そこで、ご自身の体調へは充分な配慮が必要です！

切迫流産の治療とは？

切迫流産の治療の基本は、『安静に勝る薬なし』です。
１０週未満の場合は安静以外に治療法はありません。
それ以降の場合も、薬での治療と併せて必ず安静が必要です。
安静の度合いは症状によりますが、仕事は長期的に休む必要があります。
また、家事も最低限にする必要があるため、夫や家族などの協力が欠かせません。
出血がひどい場合は、入院して安静治療を行うこともあります。

日常からできる予防法:過労・冷えへの対処

切迫流産を防ぐために、ママが日頃からできることがあります。
それは、過労と冷えを防ぐこと。

過労を防ぐために、夜はしっかり休み、体調不良を感じたら横になることも大切です。
ストレスをためないよう、意識してリラックスる時間を取りましょう。
また、冷えは安産の天敵です！
腹巻やレッグウォーマーなどで、お腹・腰回りや足を温めてあげましょう。

切迫早産の症状を知っていますか?

そんな時に気を付けたいのが切迫早産です。
切迫早産とは、妊娠22週～正産期の直前37週の妊婦さんが、まだ分娩の時期ではないのに、出産が「差し迫っている」という状態です。
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切迫早産の症状

などの状態があります。

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まとめ

特に夏場は、体感温度の高い妊婦さんは薄着をしがちです。
サンダルに短いボトムスを履きたい気持ちはわかります。
けれど、できればソックスやレッグウォーマーを着用して、冷えを防ぐとよいですね。
それでは、みなさんの妊娠生活が充実したものになりますように。
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