妊娠超初期の下痢・出血が続く理由と50人の体験!今すぐしたいことは?

妊娠初期に下痢になってしまい、「お腹の赤ちゃんは大丈夫？」と心配な方もいるかと思います。

ただ、下痢症状の他に、激しい腹痛や出血が見られる場合は注意してください。流産を含めた、何らかのトラブルが発生している可能性があります。早めに医師の診察を受けるようにしましょう。

要注意なのはどんな症状？

妊娠初期の下痢の多くは、ホルモンバランスの乱れから起きている生理的な症状です。つらい症状ではあるのですが、お母さんや赤ちゃんの命には別状はありません。
しかし、以下のような症状がある場合は注意が必要です。

• どんどん痛みが激しくなってくる
• ズキズキとした強い痛みがある
• 継続的に腹痛が続く
• 生理と同じくらいの出血がある
• 血の塊がでている
• 体温が低下している

着床出血とそれ以外の出血の違いは？

着床出血の色や量には個人差があり、人によっては生理のような鮮血がでてくることもあります。時期的にも、着床出血は生理予定日の数日前～当日の期間に起こるため、生理と区別がつかない！という方も多いかもしれませんね。

一般的には、着床出血の血の量は生理よりも少量で、期間も２～3日と短期間で終わることがほとんどです。また、色も茶褐色であったり、おりものに血が混じって色がついた程度であることが多いです。

市販薬は飲んでも大丈夫？

妊娠初期に下痢や出血があっても、なかなか病院に行く時間が取れない場合もあるかもしれません。症状をやわらげるために、市販の薬を飲みたくなることもあるでしょう。
しかし、妊娠初期は、胎児の中枢神経や心臓、手足、耳や目などが形成される大事な時です。とくに妊娠4週～妊娠10週までは、胎児が最も薬に敏感な時期であると言われているんですよ。

食べ物や飲み物はどんなものを選べばいいの？

下痢の症状がでている時は、体から水分が排出され、体内が水分不足に陥りやすくなっています。脱水症状が進むと、血液がドロドロになったり、命にかかわる症状につながることもあります。

食べ物についても、胃腸に負担がかからないことを第一に考えてくださいね。刺激物や冷たすぎるようなものは避けましょう。うどん、スープなどの温かくて消化のよい食べ物を、よく噛んで少量ずつ食べましょう。食べる回数も、一日3回にこだわらず、５～６回などに増やして少量ずつ食べることもおすすめです。

どんなふうに過ごしたらいいの？服装は？

• 締めつけのすくない服を選ぶ（締めつけがあると、血行が悪くなり、冷えが進行する）
• 首元、手首、足首の露出を抑える

また、緊張が続いたり、疲れが溜まったりすると自律神経が乱れ、冷えも進行しやすくなります。毎日の生活では、リラックスしてゆったりと過ごすとよいですね。

仕事や育児家事でどうしてもイライラしてしまうときには、少し時間をとって深呼吸してみましょう。部屋の中を少し歩き回るだけでも、血行がよくなり、リフレッシュできますよ。無理にならない範囲で、ストレス解消に努めてみてください。

どんな症状がでたら病院に行けばいいの？

妊娠初期の下痢や出血は心配のないものも多いのですが、以下のような症状がある場合は注意が必要です。

• 鮮血がどんどんでてくる
• 下痢や出血とともに、激しい腹痛がある
• 体温が下がってくる
• ひどい全身倦怠感がある
• 嘔吐をくりかえす

また、医療機関を受診する際には、移動中の容体の悪化も想定し、無理のない移動方法で向かってください。同行者がいてくれると安心です。また、医療機関で別の感染症などもらわないよう、マスクの着用や、手指の消毒なども励行するようにしてくださいね。

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