妊娠初期の下腹部痛と生理痛の違いは絞り出す痛みかどうか!痛む場所と妊婦50人の体験談

妊娠初期症状の下腹部痛と生理痛はほぼ同じ痛みと言われるのですが、
妊婦50人に下腹部痛と生理痛の違いを聞いたところ生理痛のほうが絞り出す痛みに近いと感じた人が多いようです。

助産師

妊娠中の下腹部痛は妊娠経験者からちくちくした痛みと感じる妊婦さんが多いようです。あなたの痛みはどうですか?

もし妊娠したかな?

と、思ったら葉酸サプリを始めてください。
神経管閉鎖障害という言葉を知っていますか?

初めて妊娠したママは知らないかもしれません。

助産師

ママの体の中で葉酸が不足して起こる障害です。葉酸が足りないと赤ちゃんの脳や神経がうまくできません。
葉酸サプリを飲んでいるとリスクがぐっと下がります。
まだ妊娠しているか自信がない…というママこそ飲んでください。

厚生労働省は妊娠する2か月前から飲むように勧めています。
ですが、母子手帳で勧めていても知らない妊婦さんが多いんですよ。

赤ちゃんのために

はじめていない人は
こちらをクリック

初めて妊娠するママは、妊娠9週目で母子手帳をもらって
葉酸サプリが必要だと初めて知ることが多いです。

写真を見てください。妊娠9週は頭もしっかりでき始めています。

助産師

妊娠したと自覚した時から飲み始めても本当は遅いぐらいなんですね。
赤ちゃんのために必要な葉酸サプリを飲んであげてください。

貧血になったことのあるママ、
野菜不足のママ、
最近ダイエットしていたママは1日でも早く飲んでほしいです。

産婦人科医による

おすすめ葉酸サプリ

※失敗したくない妊婦さん向け

妊娠初期症状のおなかの痛みは生理痛とどう違うのか?チクチク？鈍痛？

生理前の腹痛に似ているので妊娠初期症状かどうかを痛みだけで見分けるのは難しいです。
妊娠初期症状は

子宮のあたりがチクチクと痛む
下腹部が引っ張られるような痛み
下腹部がムズムズする

といった下腹部痛があります。
人によって痛み方が違ったり、感じなかったりと妊娠初期症状は個人差があります。

助産師

ただし、痛みが起こる原因は全く違います。

妊娠初期症状に下腹部痛が起こる原因

妊娠初期症状が起こる原因は着床した胎芽(赤ちゃんのお部屋)を育てるために子宮が大きくなろうと収縮していることで腹痛が起こったりホルモンバランスの崩れで痛みが起こります。

生理痛の原因

生理痛が起こる原因は生理前にプロスタグランジンという子宮を収縮させる成分が分泌されます。その収縮によって経血を子宮外に押し出しているのですが、この際に痛みを感じます。

妊娠初期症状だった場合、下腹部痛以外にどんな変化が体にあるの?

助産師

妊娠すると下腹部痛以外にも様々な症状が起こります。
まず、胸が張る・腰が痛くなる・下痢になるなどの症状があります。これらは生理前に起こりやすい症状なので妊娠初期症状とは見分けがつきにくいですね。

ポイント

妊娠初期症状ならではの症状をあげると、

おりものがいつもと違う
疲れやすい
よだれが多くでる
頻尿になる
喉が乾きやすい
体温が高くなる

などの症状があります。

助産師

特に高温期が２週間以上続くと妊娠の可能性が高い状態です。匂いに敏感になる・食べ物の好き嫌いが激しくなる・胃がムカムカして吐き気がするなどのつわりのような症状がでてくる場合もありますよ。

妊娠超初期のおりものは白くてベタベタ?生理前との違いは色と水っぽさと体験談

妊娠超初期はおりものがでない?少ない?着床後の妊娠の兆候を助産師が教えます

妊娠超初期の残尿感・トイレが近いのは膀胱炎?妊娠初期症状の頻尿のアンケート結果

妊娠超初期症状の寒気は妊娠のサイン!貧血?着床で起こる高温期と低温期の差

受精から着床までの期間は？

受精から着床までの期間は7日間です。その間に受精卵は細胞分裂を繰り返しながら子宮へと移動します。子宮に到着してから着床が完了するまでにおよそ5日かかります。つまり、排卵から着床までの期間は2週間ほどしかありません。

着床をしたら妊娠した状態になります。これから体の中では胎盤を完成させるために必要なhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)が作られます。このhCGが増えると妊娠検査薬に陽性反応がでてきます。

妊娠初期の生理痛のような痛みはいつ起こる?

助産師

妊娠して一番初めに感じる痛みは着床痛というものです。生理１週間前～生理予定日の着床した頃に感じるチクチクとした痛みです。しかし、時期的にも早い段階で起こるので着床痛を感じる人は少ないかもしれません。

妊娠が発覚した頃に子宮が大きくなる痛みを感じたり、その大きくなった子宮に圧迫された靭帯などが引きつったような痛みがでてきます。この痛みは、突然起きることも多いですが、長時間立ちっぱなしの時や動きすぎた時、体が疲れたときに出やすい腹痛です。
痛みを感じたら、なるべくゆっくりしていてくださいね。

妊娠超初期症状の下腹部痛の対処法は？

妊娠初期の腹痛はとても不安になりますよね。でも、この時期に自己判断で市販薬や湿布に頼るのはやめましょう。

ポイント

自分でできる痛みを和らげる方法は、

冷やさないこと
リラックスして横になること
無理をしないこと

です。

薬を使っても大丈夫?なぜ使ってはダメ?

薬の使用は胎児の奇形性を引き起こしてしまう可能性があります。
妊娠4週未満ならかぜ薬などを飲んでしまっていても影響は少ないのですが、妊娠4週以降は重要な体の期間が作られている時期です。

助産師

この時期に薬を飲んでしまうと赤ちゃんに大きな影響を与えてしまいます。この時期は胎児の器官や心臓、神経などを形成している大切な時期なので薬の使用は控えるようにしましょう。また、この時期に葉酸が不足すると神経管閉鎖障害(無脳症・二分脊椎症)のリスクが高くなってしまいます。必ず葉酸サプリを飲むようにしましょう

妊娠初期
妊娠1か月	妊娠2か月	妊娠3か月	妊娠4か月
春生まれ	夏生まれ	秋生まれ	冬生まれ
妊娠超初期症状	妊娠中期	妊娠後期	新生児期